今は身体の状態がよくなるメソッドはたくさんあります
ヨガやピラティスやマッサージや整体やパーソナルトレーニング…
「このメソッドで身体がよくなっても、すぐ元に戻っちゃいますよ」
とある施術家の一言が、心に深く刺さりました
「戻っちゃっても、そこでやめずに継続すること習慣にすることが大切なんです」
知っていたはずなのに、全く腑に落ちていなかったことに思い知らされて
頭をかち割られたような衝撃でした
ダメージを長年積み重ねたものが一瞬で良くなっても、すぐに元に戻ろうとする
悪しき習慣を断ち切って、良き習慣を与えられる場所を作りたい
そんな思いから、シーラ(sila)という名前をつけました
「シーラ」は サンスクリット語で「戒」
善を修め悪を防ぐと言う意味
善き選択を自分自身に与え続ける
悪しき習慣を手放し続ける
私たちの日常は善きことばかりですか?
そうではない現実があるのも理解できるからこそ
何かしらの手助けができる場所でありたいとの思いで皆様をお迎えする場所を作りました
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